包头瓶装冷榨亚麻籽油联系电话

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选择好种植土地的时候，一定要深翻细作，将地里面的一些杂草和杂物及时的清除干净。翻的深度一定要保证在25厘米到35厘米的将大块铁板的土壤敲碎，让土壤特别的疏松细碎。这特别有利于种子的出苗率。在播种前一定要选择优良的种子一般一定要选择适应能力特别强，抗病性很强的，并且一定要选择适合当地环境的品种。播种的时候使用的种子一定要粒粒饱满，而且没有缺陷的种子，把一些小粒或者是有杂质出现霉变的种子及时的淘汰出去。

亚麻的田间管理一定要注意除草和病虫害的预防。及时的把田地里面的一些杂草清除，这样可以对亚麻的高产和质量影响都是特别大的。在亚麻的生长前期，如果它的长势不如杂草，是会严重影响亚麻的生长情况，除草的时候一定要干净彻底。除了人工除草，还可以使用一些除草剂来进行除草。亚麻的病害一般由立枯病和炭疽病，枯萎病，白粉病。当出现这类病害的时候，一定要对症处理，及时的预防，避免大面积出现。

做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油。打豆浆。亚麻籽可以和黄豆一起加入豆浆机里，亚麻籽油可以在打好豆浆之后混合进去。豆浆是个乳化体系，只要搅拌一下就能均匀分散。做酸奶。西方很多人用脱脂奶做酸奶，做的时候往里面添加1小勺亚麻籽油或初榨橄榄油。和酸甜的酸奶混在一起，就感觉好吃多了。做沙拉酱。舀1勺蛋黄酱或千岛酱，然后加一小勺亚麻籽油，一起拌凉菜。

亚麻生长时期对肥料和水分的需求是特别大的。而且它需要氮肥和钾肥的比例是非常大的，对磷肥需求还是相对比较小的，它的生长各个阶段对肥水要求都是不同的。亚麻在生长初期的时候，对氮肥的需求是特别大的，这时一定要及时补充氮肥的供应。在它的生长旺期和开花期的时候，对钾肥需求会比较大，花期也需要特别大的临汾，所以这个时期一定要尽量的多补充钾肥和磷肥。

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亚麻籽油应该吃多少呢?

亚麻籽油的食用用量上，不同的人，根据年龄和身体状况的不同，每天摄入的量是不一样了。建议:成人每日摄入15-20ml，儿童酌减至5-10ml。

食用亚麻籽油值得注意的地方:

1.不要用亚麻籽油高温加热炒菜。

2.亚麻籽油开瓶后不能长期存放。冷榨亚麻籽油开瓶后，尽量在45-60天之内吃完。

3.把亚麻籽油放到阳光照不到的地方。

虽然亚麻籽油可以吃，但每天摄入的量是有限制的，不能过量，过多也吸收不了，成人每天喝大概15到20毫升，小孩每天大概5到10毫升。

在早餐饮品中包括牛奶、豆浆或优酪乳中，加入亚麻籽食用。

亚麻籽不耐热，适合使用在冷盘食物上，包括可将亚麻籽拌入生菜沙拉中食用。

将亚麻籽加入面粉团中，制作出亚麻籽面包或松饼，可增加香气口感。

炒菜时冷锅冷油、常温烹饪，单独使用或与日常食用油调和烹饪，更健康也更美味。在汤出锅时加入适量的“己所欲”亚麻籽油，提鲜的同时也能保留Ω-3（α-亚麻酸）的营养价值。做凉拌菜时，加入1-2勺“己所欲”亚麻籽油，色泽好也更营养健康。需要注意的是，现吃现拌，否则在空气中暴露太久会造成Ω-3（α-亚麻酸）的流失。烘焙糕点时以“己所欲”亚麻籽油代替普通食用油或奶油，做出来的糕点清香宜人，也更健康美味。

泡着喝：每天都吃亚麻籽粉那您可以冲水或者是冲牛奶喝，亚麻籽粉加入纯净水或者是加入牛奶泡二十分钟，早上起来的时候喝一些黏黏滑滑的非常顺口。

蘸着吃：我们也可以蘸着吃亚麻籽粉，把蒸熟的芋艿直接蘸着亚麻籽粉吃就可以。

拌着吃：我们日常吃打卤面或者是干拌面的时候也可以加上亚麻籽粉，直接拌米饭也是可以的。

做烘焙吃：如果你日常喜欢自己做一些烘焙，那在蛋糕里面加入一些亚麻籽粉也会特别香的。

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有的朋友可能喜欢吃熟的亚麻籽，那么怎么把亚麻籽弄熟了吃呢?可以用烘烤法、微波法和蒸煮法。烘烤法∶可放在锅里不停的翻动，小火大约在15分钟左右可以完全炒熟，当你听到啡僻啪啪的响声并伴随着油香味出现时说明亚麻籽已经熟了，可以出锅了，出锅后凉冷，然后放在一个是密封的容器里放在冰箱冷藏存储。(2)微波法:还可以通过微波炉来亚麻籽炒熟，将微波炉调整至700瓦以上高火大约2、3分钟就基本熟了。